32 Haftalık Gebelik Bebek Kadınlar Kulübü

32 Haftalık Gebelik Bebek Kilosu Kadınlar Kulübü

32 haftalık gebelik bebek kilosu kadınlar kulübü  1700 ile 1800 gram, boyu ise ortalama 42 cm civarındadır. 32 haftalık hamilelik, sürecinde anne adaylarının merak ettiği gelişim evrelerini yazımızda sizler için araştırdık. Bu süreç zarfında bebeğin ortalama boyu ve kilosuna dair değerleri inceleyelim.

33 Haftalık gebelik bebek kilosu için tıklayınız —-> https://www.ikraozturk.com/33-haftalik-gebelik-bebek-kilosu-kadinlar-kulubu

32 Haftalık Bebek Kilosu İdeal Aralığı Kaçtır?

32 haftalık bebek kilosu ideal olarak 1700 – 1800 gram arasındadır. Bebeğin gelişim tablosu; anne adayının beslenme düzenine, çevresel şartlara ve genetik faktörlere bağlı olarak değişkenlik gösterebilir.

32 Haftalık Bebeğin Boyu Ortalama Kaç cm’dir?

32 haftalık normal gelişim sürecinde ilerleyen bir bebeğin boyu ortalama 42 cm civarındadır.

32 Haftalık Süreçte Bebeğinizin Gelişimi

• Bu dönemde bebeğinizin cildinde bazı renk değişimleri görülebilir. Bebeğin cilt tonu,
  kırmızıdan pembe renge doğru değişim gösterir.
• Anne karnındaki hareketlilik artış gösterir. Bebeğin hareketli olması sağlıklı gelişim
  gösterdiğinin belirtisidir.
• Bu dönemde şimdiye kadar yavaş yavaş gelişen el ve ayak tırnakları son şeklini alır.
• Bebeğinizin cildi yumuşak ve parlak bir dokuya ulaşır.
• Parmak aralarındaki perdelerin kalktığı bu süreçte bebeğiniz artık parmağını rahatlıkla
  emebilir.

 

Hamileliğin 32. Haftasındaki Hareketlenmeler
Uyku sürelerinin azalmaya başladığı bu süreçte bebeğiniz daha çok hareket eder. Doğuma
yaklaştıkça bebeğin pozisyonu sık sık yön değiştirir. Amniyotik sıvı içerisinde yüzen bebek bu
sayede pozisyonunu baş aşağı ve tepe üstü olarak kolaylıkla değiştirebilir.

32. Haftada Anne Adayında Görülen Değişiklikler

1. 8. ayın ilk haftasına tekabül eden zamanda, anne vücudu bazı belirtiler gösterir.
   Rahim, mide ve diyaframa baskı uyguladığı için bu süreçte nefes darlığı ve reflü gibi
   rahatsızlıklar meydana gelebilir. Bu belirtileri minimize etmek için öğünlerinizi
   dengeleyebilirsiniz.
2. Bu süreçte düzenli beslenerek ve bol su içerek oluşabilecek şişkinlik, kabızlık ve gaz
   sıkışmalarına çözüm bulabilirsiniz.
3.  32. haftada gerilen karın bölgesi, cilt kuruluğuna bağlı olarak aşırı derecede
   kaşınmaya başlar. Doğal içerikli nemlendiriciler ile karın bölgenize masaj yaparak
   kaşınma ve kuruluk hissini minimum seviyede tutabilirsiniz.
4. Kalsiyum ve magnezyum eksikliğine bağlı olarak uykuya dalış sürecinde bacaklarınızla
   şiddetli kasılmalar yaşayabilirsiniz. Doktorunuza danışarak, vücudunuz için gerekli
   olan vitamin ve mineral takviyesi alabilirsiniz.

 

Gebeliğin 32. Haftasında Nasıl Beslenmeli?

Doğuma doğru yaklaştıkça artan kabızlık problemlerinizde, probiyotik ve kalsiyum içerikli
gıdalardan destek alarak sindirim sisteminizi düzenleyebilirsiniz. Öğün aralarında ve ana
yemeklerde yoğurt tüketiminizi artırabilirsiniz. Ayrıca doktorunuza danışarak, ideal beslenme
için gerekli tavsiyeleri alabilirsiniz. Bebeğinizin beyinsel fonksiyonları bu dönemde
tamamlanacağı için süt ve süt ürünleri ile lifli gıdalar tüketmeniz gerekir. Çalışan bir anne
adayı iseniz 32 haftalık süreçte doğum iznine ayrılabilirsiniz.

 

Diğer haftalar için Hafta hafta hamilelik kategorimize girebilirsiniz.

VİDEO – 32 Haftalık Gebelik Döneminde Neler Oluyor?